Question

大学生该如何做到健康饮食？

Answer 1

大学生要做到健康饮食，要做到三餐饮食习惯，营养饮食合理搭配，不挑食不厌食，不能暴饮暴食大吃大喝，也不能饱一顿饿一餐。养成良好的三餐饮食习惯，是保证健康饮食的基石。
大学生营养早餐要吃好，牛奶面包加水果。
大学生营养中餐要吃饱，荤素搭配花样多，蔬菜品种全，大学生要多吃叶绿蔬菜，淀粉类蔬菜，豆类蔬菜。
大学生营养晚餐要吃少，七分饱三分饥，晚上睡觉睡得起好。

Answer 2

大学生该如何做到健康饮食，我觉得在上大学的孩子都十八九岁，他们的身体血气方刚，觉得自己身体好什么都胡吃，所以我认为这是不对的，大学生要做到健康健康的饮食。少肉多素。多运动。心里的彭行。坚持。不喝酒。不抽烟。

Answer 3

大学生如果做到健康饮食的话，就是不要挑食，一日三餐按时吃，荤素搭配，营养吃，吃饭吃到七分饱，身体健康，营养好

Answer 4

大学生是身体生长发育期和学习的重要时期，身体消耗能量大。需要做到:做到一日三餐，饮食有规律;少吃油脂大，高脂肪食物，多吃牛肉、羊肉等低脂食物;做到每天喝一瓶纯奶，及时补充营养物质;多吃青菜和水果;切忌暴吃暴饮;餐后不能久坐不动，要适当运动;不能饮酒，吸烟。
总之，大学生应该做到科学、健康饮食，才能保证健康的身体，投入到努力学习中去。

Answer 5

大学生应该如何做到健康饮食。首先按时吃好早餐，午餐，晚餐。尽量不要吃快餐。或外卖。做到荤素搭配。晚晚上学习太晚，需要吃夜餐，夜餐。尽量呵呵，点牛奶。什么的，就行了。