Question

吃什么对眼睛好？

工作有点忙，眼睛不舒服，吃什么对眼睛好？另外帮忙推荐个眼药水吧

Answer 1

首先事胡萝卜，因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a，它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃，樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用。

Answer 2

最近半年上网课的孩子比较多，这也是很多孩子近视度数增加快的原因之一。饮食习惯对近视防控也有很大的作用，动物肝脏、富含维生素A的果蔬等都是护眼视物的不错选择哦！

Answer 3

红薯预防眼疾病 蓝莓保护眼睛

Answer 4

眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老。所以日常要多吃天然食物来补充营养。

Answer 5

保养身体要食用均衡食物，不能靠吃某种食物对某个部位好，这是偏食的。对眼睛的食物主要有:胡萝卜、香蕉、苹果、猕猴桃、蓝莓、枸杞等。还有多吃护肝明目食物:绿豆汤、柠檬汁、菊花枸杞茶、等等。