得了胆囊炎怎么办
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1.注意饮食卫生,平时多饮水,每日饮水量应在1500毫升以上。 2.适当进行体育活动,对久坐的人应强调进行户外活动,可选择做操、跑步、散步、太极拳、气功等锻炼。提倡腹式呼吸,能对胆、胰、肠、胃等内脏器官起到有节律地按摩作用,使肝胆疏泄流畅。 3.注意保暖,尤其防止腹部受凉,以免刺激胆囊强烈收缩,引发胆绞痛。饮食注意后最好喝一杯德埔的利柦束茶,养胆护肝,清热化湿,利胆通腑,清热排毒,降低胆固醇。
饮食调理
宜多食宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜选用植物油,不用动物油。烹饪时,宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法。应避免进食高胆固醇类食品如鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。禁酒及酒精类饮料。
饮食调理
宜多食宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜选用植物油,不用动物油。烹饪时,宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法。应避免进食高胆固醇类食品如鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。禁酒及酒精类饮料。
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胆囊的主要作用就是分泌浓缩排泄胆汁,从而促进脂肪胆固醇的消化和吸收。所以胆囊炎的患者一般都会出现恶心呕吐不想吃东西,腹胀、腹泻等不良的消化道症状。所以胆囊炎患者禁忌高脂肪、高胆固醇饮食,如动物的内脏,螃蟹花生,油炸食品,高脂肪的牛奶。
第二个是胆囊炎患者,尽量不要吃辛辣刺激的食物。如辣椒、酒、花椒、八角,因为它可以刺激胆囊素的分泌。诱发胆囊胆管括约肌收缩,从而导致胆汁排出受阻,这样可以加重胆绞痛症状。
第三个是,尽量少吃些产气的食物,如韭菜因为它可以加重患者的腹部胀痛的症状。
如果有胆囊炎,不妨喝一下德甫的脷泹舒茶,可以有效的防止胆囊炎的发生,有消炎,温和养肝的作用。
第二个是胆囊炎患者,尽量不要吃辛辣刺激的食物。如辣椒、酒、花椒、八角,因为它可以刺激胆囊素的分泌。诱发胆囊胆管括约肌收缩,从而导致胆汁排出受阻,这样可以加重胆绞痛症状。
第三个是,尽量少吃些产气的食物,如韭菜因为它可以加重患者的腹部胀痛的症状。
如果有胆囊炎,不妨喝一下德甫的脷泹舒茶,可以有效的防止胆囊炎的发生,有消炎,温和养肝的作用。
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