Question

浅表性胃炎饮食原则是什么？

Answer 1

很多人遭受着胃炎的折磨，严重危害着身心健康。所以很多人都关注着疾病的治疗和预防，对于浅表性胃炎，把握适合的浅表性胃炎的饮食原则和选择适合的治疗办法同样重要。

胃部的不舒服，大多数都是由饮食不合理引起的，浅表性胃炎就是其中的一种，它的症状不太明显有轻微的疼痛或者无痛，它是比较常见的，同时也是比较轻微的一种，专家表示，它具有自限性，是可以经过数月或者数年的调理自行消失，痊愈的。

浅表性胃炎的饮食原则：

1、注意饮食和生活调理。

避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。

2、避免刺激。

不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，如皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等药物;并要戒酒戒烟。

3、乐观豁达。

有的医学专家指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。

当然，慢性浅表性胃炎也有不能完全“不药而愈”的。中老年人和免疫失衡者易演变成为慢性萎缩性胃炎，这种可能性随年龄的增加而增加。

如上是对浅表性胃炎的饮食原则做出的分析，对于中老年人的浅表性胃炎应予以早期治疗。治疗原则除抗菌外，还应同时给予胃黏膜保护剂及抑制胃酸的药等，只有如此才能够帮助大家尽早治疗疾病。

Answer 2

浅表性胃炎是慢性胃炎中最多见的一种类型，它属于一种慢性胃粘膜浅表性炎症。研究发现所有能影响机体的因素都能引起浅表性胃炎。其中比较明确的病因有：鼻腔、口腔、咽部慢性感染;胃酸过多;吸烟等。由此，我们应当知道我们日常的饮食必须要有原则进行。
治疗浅表性胃炎的饮食原则
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避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
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增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
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饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
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患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、百维生素多的食物，颐如豆腐、胡萝卜等;年豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用，应列为常用食品。
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可以长期食用粉末状的五谷杂粮。粉末状的五谷杂粮简称五谷粉，会比一般的五谷杂粮更容易消化，而且具有改善胃肠微生物菌落和产生低热量的生理功能、治疗便秘、防治糖尿病、心血管疾病以及预防浅表性胃炎等作用。
注意事项
最后，我们可以根据浅表性胃炎一般会出现的上腹部疼痛无规律、食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等症状，用以判定自己是否患有浅表性胃炎。

Answer 3

浅表性胃炎的饮食原则是少食多餐，就是每一餐不能吃太饱，减轻胃肠道负担，但是可以多吃几餐，这样就不会太饿。

Answer 4

1、高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡萝卜、洋葱、西红柿等有利于慢性胃炎的恢复。
2、多吃含植物蛋白、维生素多的食物,如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用,应列为常用食品。
3、浅表性胃炎注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌、帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
4、浅表性胃炎对胃酸分泌减少者,如萎缩性胃炎,可给予浓肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物,以刺激胃酸分泌,促进食欲,对高酸性胃炎应禁用肉汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。

Answer 5

1、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
2、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
3、饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
4、患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用，应列为常用食品。