Question

一天不吃饭能减几斤？

Answer 1

单纯的通过节食或者不吃东西来减肥对身体伤害很大，首先第一对胃不好，经常性的不吃东西就会得胃病，还有节食不运动的减肥，反弹的时候也很严重，如果真心要减肥，联系还是通过运动来减肥，每周至少运动三到四天，前面可以先做一些简单的有氧运动，不用一开始就开始跟强度的运动，先让身体慢慢适应这个节奏，然后控制饮食，尽量不要吃那些高热量的食物，少吃油腻食物，不吃猪肉多吃蔬菜水果和高蛋白的牛肉鸡胸肉鱼类等，晚上尽量不吃宵夜。减肥是一个很漫长的过程，要坚持下去要很大的毅力，这个还需要你自己多加油。

Answer 2

一天不吃饭并不能减肥
当下体重会轻两到三斤
但是只要稍微一吃
马上就又重回来了
如果想减肥
还是要常期注意饮食才行

Answer 3

先不说这个方法靠谱不，用饥饿法来减肥的人一般会感到食欲不振、胀气等，这很可能是胃下垂的一些征兆。轻度胃下垂的患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时.可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

Answer 4

一天不吃饭好像不能瘦