Question

脸上长了斑怎么办啊？

脸上长了斑怎么办啊

Answer 1

面部色斑在临床上比较长见，即影响形象还可能导致患者造成心理障碍，如自卑、抑郁等，长期危害着爱美人士的身心健康。治疗上要通过改变不良生活习惯来调理，比如保证充足睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果，如菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、香蕉、菠萝等。每天坚持适当运动，睡前搓揉按摩面部，可以贴面膜及不要开灯睡觉等对保护肤质减轻色斑均有一定的帮助，也可使用脱色剂，如氢醌乳膏减轻斑色。如果经过以上调理色斑消退不理想可采用光子或Q开光激光来治疗，但是黄褐斑以上治疗效果不是很理想，属于难治性色斑。

Answer 2

造成脸部长斑的原因是多种多样的，往往考虑可能是劳累，熬夜压力大，或者是紫外线照射过度，也有可能是体内的激素水平发生变化等等，都有一定的相关性的。平时要避免紫外线的照射，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些含有维生素c和维生素e丰富的蔬菜和水果，可以喝牛奶，羊奶，平时可以适当用些面膜进行敷脸，都有淡化色素的作用。

Answer 3

蘑菇是一种菌类，它的营养非常的丰富，里面含有很多的维生素和蛋白质。并且它所含有的脂肪非常的低，并且还没有胆固醇。这个食物平时的时候可以多吃一些它对于皮肤的保护有很好的作用，可以帮助人们抵抗衰老。此外，黄瓜也是非常不错的食物，它里面的营养物质，可以让缓解色斑。黄瓜里面浑身都是宝，它含有丰富的维生素，蛋白质，糖类，胡萝卜素，钙，铁，磷等等，

Answer 4

只能淡化，然后多用点美白精华

Answer 5

注意防晒，多补水，多敷面膜，坚持时间长就会有效果的