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早上起来要喝水但不能喝大量的水。喝多的对身体很不好
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早上起来喝点开水是好的,但是也要适量,过量的话也是不适宜的。喝多了自己肚子也撑的吧
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不好,最好是小口的喝上几口就可以了。
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喝一杯子,大约四百毫升就可以,要常喝,不是一次性喝够
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喝水适量就好了,大量喝会很胀。
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