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早晨起来可以喝杯温水,适量
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我个人感觉,喝点温开水还是有必要的,还是多吃早餐好一点,喝太多水肚子都会感觉空空的。
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最好喝一杯温开水比什么水都好。清理肠道,精神振奋。
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早上起来喝一杯湿开水对健康有利。
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早上起来喝点开水,应该是好的。
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