拔火罐真的能祛毒吗?多久拔一次为好?
在中医上,拔火罐对于一些病症的确是有治疗效果,但是这些效果当中并不包含排毒这一项。
夏天到了,很多人觉得自己头晕脑胀的,整个人都没有什么精神,感觉人每天都是晕晕的,特别没精神,睡再多也一样觉得很累。
然后去拔了一下火罐,就觉得人精神了很多,也舒服了很多。这是因为体内的湿气很重,火罐可以去除体内的湿气。湿气少了,就自然会觉得精神不少。
而且,把火罐可以让血液循环更加通畅,疏通气血以及消肿止痛。有些人有腰椎间盘突出,那么通过把火罐,也能够改善疼痛的症状。
火罐的作用虽然不小,但的确是没有排毒这一项。有些人看到拔完火罐之后,身上有红印子。那是因为毛细血管在负压之下,冷热交替破裂了,所以才出现了明显的红印子。
一般来说,拔火罐的频率不能太高,2个星期一次比较好。如果拔的频率太高,那么背部的毛孔打开,可能会引起其他的问题,就是中医上说的“邪气入侵”。
有些人可能觉得拔完火罐之后特别好睡,当天晚上睡的很沉,一觉到天亮,而且也没有做梦,所以就很希望多拔几次,这样对身体反而不好。
再者,拔完火罐之后也有注意事项,最重要的一点就是不能马上洗澡。有些人爱出汗,拔罐的时候就会流很多汗。所以拔完之后就想马上冲个澡,这样会很凉快舒服。
但其实不行,因为拔罐之后毛细血管本来就受到了伤害,如果马上洗澡容易感冒。
2个星期一次就行了,拔的太勤会导致邪气更易侵入人体
灸法又名灸疗。它使用艾绒或其他药物放置物体表面穴位或疼痛处烧灼、温熨。 借灸火的温和热力及药物作用,通过经络的传导,以温通经脉,调和气血,协调阴阳、扶正祛邪,达到治疗疾病、防病保健,养生美容之功效,《黄帝内经》的《灵枢.官能》说”针所不为,灸之所宜”,《医学入门》亦说:”药之不及,针之不到,必须灸之”可见灸法很早就被人们所重视,由于其安全性高,无毒副作用,养生保健,因此流传很广。
艾灸注意事项
1、艾灸时要注意保暖,在施灸时及灸后半小时不要碰冷水。
2、过饥过饱不宜施灸,饥饿艾灸容易晕灸,太饱艾灸气血运行慢,容易发生腹胀。
3、艾灸前后最好喝温开水200毫升(温度略高于体温), 有助于体内毒素排出。
4、初次艾灸的人-定要学会循序渐进逐渐适应热度,逐渐增添穴位,不要一下子灸太多。
5、艾灸温灸,感到皮肤温热即可,感觉过烫的话,需要把灸具适当远离皮肤或垫上毛巾抽纸,直至皮肤温热。
6、艾灸顺序:《千金方》记载: "凡灸当先阳后阴.
.先上后下。”这里说的是艾灸顺序,如果上下前后都有配穴,应先灸上部,再灸下部;先头身后四肢,先背部,后胸腹,先左侧后右侧,依次进行。
7、艾灸时间:应该循序渐进,艾灸穴位由少至多,热度逐渐适应艾灸最好灸早上下午,没有时间的可以晚上艾灸。
8、初次艾灸人群艾灸数天可能会出现水泡、瘙痒、红斑等,这些是艾灸后正常的排病反应,具体处理方法可询问医师。
艾灸禁忌人群
1、 持续发烧病人
2、孕妇
3、皮肤发炎红肿溃疡部位
4、 皮肤过敏、皮肤超敏感者
5、激烈运动后禁灸
6、脉搏每分钟超过90次以上者
7、术后伤口未复原者
偶尔拔火罐,可以起到养生健康防病的效果,但是并非越多越好。天天拔罐可能会使皮肤破损加重,增加皮肤感染的机会,同时会损耗人体津液和气血,反而不利于身体健康。
有些疾病需要通过拔罐治疗的,这类人也不宜天天拔,最好间隔一两天再拔,有利于疾病的治疗。一般刚起床、正午以及准备入睡的时间都不适宜拔罐,对身体不好。一般建议无特殊疾病的人们,一周最多拔罐一次,如要通过拔罐治疗风湿、类风湿、关节炎症等疾病时,可咨询医生的建议。
总的来说,拔罐对身体有好处,但是过犹不及,凡事都要有个度,适量即可,免得伤身。另外,拔罐并非适合每一个人,对于小孩、孕妇以及体质比较虚弱的人,就不适合拔罐,要切记!