为什么最近心情不好怎么办？
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当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放
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可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情
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可能是压力太大了吧，可以出去旅游，也可以出去散散步或者跑跑步
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睡觉吧！旅游也行，出去散散心
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