Question

成年人学不会自行车怎么办，找不到平衡感怎么办，车头一歪脚脚就想碰地，就我一个人练的。

Answer 1

自行车很好学的
平衡感不是一下就会的，不过练上半天也就差不多了
一定不要怕摔，摔是必然的，多看前方

Answer 2

先双手推车绕操场走路逐渐过度到单手推车走，在走路过程中你会找到自行车的平衡特性的。一旦找到后就找个小斜坡上车往下滑，最多摔两次你就会了，下滑中注意保护自己。我用这种方法先后让三个人学会了骑车，他们的平衡感当初也和你一样。

追问

谢谢

追答

推两天车+滑行最多三天时间，有护腕护膝最好用上

Answer 3

多练练就好。不要怕摔跤。我是女生，也是自已练习的。我个人认为我属于身体不协调之人，当时练习时，看见人就控制不住撞上去。主要是紧张导致的。我是在一次撞上大树，把脸磨破后突然就会了。你可能多摔倒几次就会了。如同小孩子刚学会走路时一样。怕摔就学不会。

Answer 4

练习这些得胆子大点，别怕摔，胆子小永远都学不会，另外需要用自己的双手掌控方向，这个很重要，你方向摆稳基本上就不会有问题了。
我讲讲我当时骑的过程，我是在一个很长的坡段自己骑上去，然后从上面溜下来的，那个时候根本不用自己踩，只要从坡里滑下来，会掌控方向就会了，在将要停止的时候就双腿踩，多试几次，别怕摔，半天就能学会。

Answer 5

小时候没人教我 自己骑着爸爸的老式自行车 一天就学会了 最主要的是相信自己 不要担心会摔倒 眼睛平视前方 不要低头看眼前的路 往远处看 另外可以先坐上去 一只脚着地 一只脚蹬 后面再两个脚蹬 相信自己你可以的加油