Question

脚后跟疼怎么办？

Answer 1

　　孩子脚后跟疼最可能是跟骨骨骺骨软骨病（跟骨骺炎），是一种儿童发生的足跟部的疼痛，也称为儿童足跟痛。
诊断:
　　根据病人的年龄，体育运动中的发病史及典型的疼痛部位,即沿着生长中心边缘的疼痛。偶伴有局部发热及肿胀，X线无助于诊断。
治疗：
　　鞋内放置强力足弓垫或围边跟痛垫来治疗，可减轻跟腱对足跟的牵拉。足的石膏固定有一定的效果，但较麻烦和复杂，患儿不太接受。重要的是解除病人及其父母的顾虑,因为此病在减少活动量后可以自愈，不留任何后遗的症状，但症状可持续数月，影响患儿的学习和生活，所有需要治疗。

Answer 2

脚后跟疼是中年人常见的症状，脚跟疼在医学上俗称跟痛症，即脚后跟的肌腱、韧带、软组织附着的地方出现了软组织炎症。跟痛症的主要原因跟过度地行走、负重、局部的刺激有一定的关系，病人之前都有过度行走病史。跟年龄也有一定的关系。随着年龄的增长，韧带、肌腱、筋膜都有退变，有些人走得多了以后，出现脚跟疼痛，治疗方法是适当的减少负重行走。另外，换鞋底儿比较软的、厚的鞋，减少对脚后跟的刺激。另外，可以辅助理疗的方法，每天晚上用温水泡脚，可以辅助使用膏药。严重的情况，可以口服消炎止痛药、局部封闭治疗。

Answer 3

脚后跟疼的原因比较多，如果是由于急性创伤导致的疼痛，要在急性期48小时之内冷敷，之后再热敷、微波理疗、活血化瘀药物治疗。大多数患者没有明显的外伤史，导致足跟疼痛多数是由于跟痛症引起的。原因是由于年龄、体重增加，这就使脚部缓冲能力降低，压力增大。此时应该尽量避免运动、抬高患肢、以活血化瘀的药物治疗。可以用中要足跟骨 方-世贴，恢复的会比较好。

Answer 4

：可能是属于“儿童生长性疼痛”。这是儿童生长发育过程中出现的一种正常生理现象，疼痛多出现在下午或上半夜，经过一夜的休息，次日清晨起来后疼痛症状消失，白天照常跑跳玩耍。
意见建议：建议你一定要先到正规医院做有关化验及X线检查，排除骨疾病.生长性疼痛随着儿童发育逐渐成熟，生长痛将自行消失，对健康没有影响，通常不需要特殊治疗。如果疼痛明显，可属患儿适当休息，减少活动，避免过度疲劳。此外，局部按摩、热敷也可收到明显效果。

Answer 5

经常有人会有“脚跟疼”的症状，尤其是早晨起床后脚跟一着地，就感到针刺样疼痛，有的人在步行一段时间后，症状可自行缓解，但继续活动后症状加重。还有一少部分人在活动后症状未见改善，疼痛呈持续性加重，前者称为足底筋膜炎；后者称足跟骨刺。两者统称为“足跟痛”。
建议采用保守治疗就可以的，比如。(足跟骨fang世贴, 。
如何预防和减轻脚后跟疼
第一:选择穿轻软合适的鞋子。
第二:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走