Question

我身高一米七六，十七岁，现在卡在一百七斤减不掉，咋办。

Answer 1

一百七十斤，也不要紧的，毕竟你身高高，要想减肥，必须的节食，配合运动，建议您早上喝些豆浆，牛奶，中午多吃大米，多吃菜，少吃面，晚上尽量不要吃饭，或吃个水果也行

Answer 2

有点胖了，你是应该下定决心该减肥了，现在减肥还来得及，要不然再过一段时间再减就不容易了，你现在要坚持下去，不要三天打鱼两天晒网的，那样根本不行的，每天一日三餐按时吃，要按照早晨吃饱，中午吃好，晚上吃少的顺序来安排，再有就是每天多锻炼，多走路，不要总是坐着了，多活动活动，也是有助于你减肥的，帮助你消化的。

Answer 3

少吃东西多运动，管住自己的嘴同时迈开腿，不要想着躺着就能瘦，多吃素菜少吃肉，不要吃油腻喝甜的东西，平时吃饭最多七分饱就行了。超过下午五六点不要吃东西，给自己设定良好的饮食习惯，减肥药不要吃对身体不好，健康减肥才能不对身体造成损害

Answer 4

顺其自然，接受。没必要为了体重耗费过多的精力和心血。该干什么干什么

Answer 5

现在还属于审题给能长的阶段呢，可能是运动量大导致吃的太多，吃完又没有运动之后就越级越胖，晚上少吃点试试，饿的话就吃点水果蔬菜什么的，不要大晚上吃太多的主食，平时多注意