学生学习游泳有什么好处?

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游泳是一项很好的体育运动,非常受中小学生喜爱,特别是一到夏季,参加游泳的同学就更多了。游泳不但锻炼身体,使体型健美,而且消暑散热。游泳还能使人精神愉快,游泳池里找不到愁眉不展的人。

中小学生暑假期间经常游泳不仅增进健康,锻炼意志,而且还可用为医疗手段,医治食欲不振,胸廓不正,脊柱弯曲,腿形不正等疾病。由于水的导热性比空气大20倍,在12℃水中停留4分钟,就能耗100千卡的热量,相当于在同温空气中1小时消耗的热量。大量热量消耗,有利于较胖的同学减肥。游泳时,身体长时间和水、日光及新鲜空气直接接触,有利于皮肤的健康,使肌肤光滑。从事游泳活动,特别是长距离游泳,与练长跑一样需要顽强的意志才能坚持到底,如在江河、湖、海进行游泳,由于水急浪大,水面宽广,更可锻炼意志。不过,到野外游泳要特别注意安全,同学们可结伴同行或与父母同行,在力所能及范围内游泳,以免发生意外事故。

玩得
2024-11-07 广告
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幼稚园2022
2022-08-21 · TA获得超过10万个赞
知道答主
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减肥的作用。游泳,它的体力消耗量比较大,可以消耗我们体内的脂肪,能够通过游泳来进行塑身、减肥。
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羽阳nJ
高能答主

2022-03-16 · 分享自己的知识,把问题变简单
羽阳nJ
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游泳是一项很好的体育运动,非常受中小学生喜爱,特别是一到夏季,参加游泳的同学就更多了。游泳不但锻炼身体,使体型健美,而且消暑散热。游泳还能使人精神愉快,游泳池里找不到愁眉不展的人。
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南方的雨Garain
2023-03-20
知道答主
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学生学习游泳对身心健康有很大的帮助。游泳能缓解身体疲劳,促进血液循环,提高身体的协调性,手,脑,脚并用,对于学生的智力也有促进作用。此外,游泳能放松心情,在夏天游泳还可以消除炎热带来的烦闷。学生学习游泳在突发情况时可能会挽救自己或他人的生命,当不慎落水时,会游泳的比不会游泳的生存几率高很多。
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赢秦月明
高能答主

2022-03-14 · 读书吧!莫失岁月空悲切!
赢秦月明
采纳数:227 获赞数:815

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游泳是有用的技能,保证你落水时不会溺亡。同时,对锻炼身体也很有好处,对身形的塑造也很有好处。
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