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方法一:最简单的还是控制自己的饮食,平时少吃点油腻的东西,多吃点水果蔬菜
水果类:苹果、柠檬
蔬菜类:西芹、冬瓜、豆芽
方法二:瘦脸按摩
step1.捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜 兰悦秀,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。
step2.揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。
step3.托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。
step4.轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。
step5.双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。
这样坚持一段时间,瘦脸的效果还是很好的,脸会变得小一圈。
水果类:苹果、柠檬
蔬菜类:西芹、冬瓜、豆芽
方法二:瘦脸按摩
step1.捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜 兰悦秀,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。
step2.揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。
step3.托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。
step4.轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。
step5.双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。
这样坚持一段时间,瘦脸的效果还是很好的,脸会变得小一圈。
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一招教你轻松瘦脸!
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首先你要减肥,控制你的嘴,同时还要多运动,多锻炼身体,可以进行局部减肥,双手多按摩脸部肌肤,同时可以轻轻拍打脸部。时间长了,相信你会瘦下来的。加油吧!
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