青精饭在一些地区还被用作清明节的供品。这个风俗的来源有两种说法:
一种说法是为了纪念晋文公的臣子介之推。为纪念介之推,晋文公又下令把介之推被烧死的这一天定为寒食节,以后年年岁岁,每逢寒食节都要禁止生火,吃冷饭,以示追怀之意。
另一种说法认为寒食节源于周代的禁火旧制。当时有逢季改火的习惯。春末出火,在这之前告诫人们禁止生火,要吃冷食。除了吃青精饭习俗,人们在寒食节也食各种花粥,最典型的要数梅花粥。宋人杨万里有《寒食梅粥》诗为证:
才看腊后得春饶,愁见风前作雪飘。脱蕊收将熬粥吃,落英仍好当香烧。
可见,清明节的饮食习俗是随着年代的变迁而越发多样化了。