Question

怎样保持一颗长期积极向上心态？

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Answer 1

知足常乐。我自己就是一个性格开朗，乐观的人，很容易满足，所以心态比较好，不管做什么事，只要有一点点收获我就开心得不得了。放开想开，保持一颗宽容大度的心，凡事想开点，不要斤斤计较。不管是人、是财、是物或是名利，是你的别人抢不走，不是你的不要太强求。人的欲望一旦点燃，就没有满足的时候，所以要克制自己的不合理欲望。

Answer 2

学会调节自己的情绪，有利于培养良好的心态。凡事放宽心，别老是纠结一些事，放下一些人和事，心态轻松点，也会让你处于一个健康的状态。平时跑步散步锻炼身体，将身体中的毒素排出体外，健康的身体更容易保持良好的心态。

Answer 3

个人感觉我的心态非常好，每天都开开心心的。我觉得心态好不好这件事呢，跟你人生的态度有关。你可以找到目前最焦虑的事，通盘思考，想出个计划，然后忘掉这件事负面情绪，按照计划一步一步解决他，无论是有形的事情还是无形的忧虑，我们都需要理清楚，把干扰项过滤掉，理清楚自己的状态，生活，情绪等等，然后做一些自己喜欢的，开心的事，时不时的告诉自己没有什么比开心更重要。

Answer 4

培养一个自己的兴趣爱好，这个兴趣爱好可以不是擅长的，但是一定要是自己真的感兴趣的，当我们有感兴趣的事情的时候，有压力是可以放下手头工作，来做点喜欢的事情，这样真的很解压；多与积极向上的人为伍，不要和爱抱怨、消极的人待在一起，俗话说的物以类聚，就是这个意识，整体散发出来的团队氛围会影响一个人的性情。

Answer 5

一.自信心
自信是发自内心的，一个自尊，低调，淡泊名利的人，是不会在意别人的闲言蜚语的，自己一定要知道自己的价值，自己一定要看得起自己，自己如果都小看自己，别人还会高看你吗？？自己要学会欣赏自己，但是不是那种孤芳自赏，不是那种唯吾独尊，只有自己学会欣赏自己，自己给自己勇气，何愁没有自信？随时对自己微笑，对别人微笑，你也会得到别人的赞许，那你随时都会对自己充满自信！！
二.保持一个积极的心态
看问题不要只是看到负面，也要看到好的一面，相信这一切坏处都有助与我！！
三.结交一个积极的朋友
因为物以类聚，人以群分，近朱者赤，近墨者黑，有个积极的朋友，他会影响你的言行举止！！