Question

我控制不住我自己老是打人怎么忍？

Answer 1

打人之前的感觉一定是愤怒，愤怒那是一种情绪，人的情绪是人的人生需要满足或者没有被满足的信号，
你产生了愤怒。你一定是在这些事情这当中感觉到自己的某种人生需要没有得到满足，比方说你总是感觉到你的尊严受到了冒犯，那么你就会暴怒起来去打别人。
你要认识到自己的情绪背后的真相是什么，是你没有被满足的人生需要。然后你可以采用语言交流的方式去表达，给对方说，你可以说你这样做，我觉得我受冒犯了，我很愤怒，我没有受到尊重。或者说你这样做，我感觉我的利益受到了侵犯。
这个时候呢，对方就有机会向你澄清某些事实，也许只是你自己误会了他人的做法而已。
其实愤怒和攻击别人也都是一种交流方式，只是一种不好的交流方式，采用这种交流方式，一方面是不知道如何去运用其他的交流方式，一方面是想在交流中迅速的取胜。

Answer 2

时刻鞭策自己，一定要忍住，在遇到事情的时候要冷静下来思考一下，千万要冷静冷静，这样你就把这个事情能躲过去就减少更多的麻烦。

Answer 3

打人的时候想一下，如果你自己最爱的人被这么打的话你该有多伤心

Answer 4

找个壮汉试试，好好的挨一顿打对你比较合适。

Answer 5

你会打自己吗？