鸡蛋可以生吃吗?
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鸡蛋最好煮熟了吃。这是因为生鸡蛋不光难消化,还因为它是生的,鸡蛋里的一些细菌、寄生虫,一旦吃进肚子,就会给人们的健康带来影响。鸡蛋在煮熟后,这些细菌大多被杀死了。另外,鸡蛋煮熟后,营养能更好地被人吸收。
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鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。
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鸡蛋最好不要生吃,就算新鲜的也不可以。生吃鸡蛋不安全,要熟吃。抗酶蛋白阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触,影响蛋白质的消化与吸收。
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