我每天都很困,怎么办?
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如果有时间的话就多睡,如果是因为睡多了困的话就不应该再睡了,应该起来运动,你那是睡多了不是困?
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是不是每天睡的不够,合理饮食,可以做一些运动。
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你如果是晚上没睡好,每天很困的情况下,那你今年保证了什么睡眠,但是如果一个晚上的睡眠很好,但还是很困的情况下,最好是去看看医生问问是什么情况
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2020-01-18
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一方面与精神心理因素有关。例如受不良情绪的影响,需要排除某些精神心理疾病。另一方面也与躯体因素有关,例如体质差,缺乏运动,和晚间睡眠不足,需要排除某些躯体疾病,例如贫血。
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我每天都很困,怎么办?可以喝点咖啡
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