我19岁身高1.67爸爸身高1.72妈妈身高1.50请问我还能长吗?

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错错臣星
2010-10-07 · TA获得超过657个赞
知道小有建树答主
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  虽然遗传的因素对身高有很大作用,但后天的因素作用也是很大的。你现在19岁,属于青春发育期,还是有可能长高,但可能性不是很高。你可以借鉴以下方法,也许对你有很大帮助。
  楼主,男人的魅力来自于能力与智慧,身高不是绝对的,不比过分追求,把心放宽一点

  促进长高三大处方:营养、运动、睡眠

  除了药物治疗,促进长高的三大处方是营养、运动和睡眠。
  第一,均衡的营养素供给。

  应有良好的饮食习惯,保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素,特别要适当补充动物性蛋白(优质蛋白)。

  蛋白质缺乏会直接影响身高增长。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如锌、铁和B族维生素,在动物性食物中较丰富;钙、磷元素及维生素D是骨骼生长的重要物质基础。牛奶既含高蛋白又含高钙,是很好的促进长高的食品,儿童每天要保证喝250~500毫升牛奶,以及1~2个鸡蛋,补充适量的各种肉类、谷类及水果蔬菜。

  第二,坚持体格锻炼。

  体格锻炼能促进骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。每天至少要有20~40分钟的有效运动时间,在运动时的心率可达到120~140次/分钟,并出汗、发热、面色红润等。特定的体育锻炼项目,如跳绳、篮球、排球、跳跃、快速跑等强度较大的运动,能促进身高增长。

  第三,保证充足的睡眠。

  有利于在晚上深睡眠时出现生长激素分泌高峰,每天最好要有8~10小时的睡眠。

  第四,减少心理压力。

  保持乐观、向上的心态
手机用户47021
2010-10-07
知道答主
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根据科学家给出的公式你可以计算下,仅供参考.(父亲身高+母亲身高)乘以1.08除以2
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世界只有流宝贝
2010-10-07 · TA获得超过540个赞
知道答主
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这个其实是可以长的,虽然有遗传的因素,可是,问题不大。可以的话,其实你应该去买些东西吃,看你要想长多少高锁定几个疗程就可以了
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