Question

经常握笔写字会让手指变形，应该怎么防止手指变形呢？

Answer 1

对于古代人来说，读书人要寒窗苦读10年，而对于现代人来说却需要学习十七年左右，经常握笔写字会导致手指慢慢变形。我在上中学的时候就发现自己的中指已经有点变形了，现在更严重了。那么对于正在上学的学生来说，应该怎么样才能防止手指变形呢？

一、不要太长时间写字，注意隔一段时间休息一下。

随着这几年经济文化的发展，人们对孩子的教育也越来越重视，这就意味着学生的工作量越来越强，需要写的作业也越来越多。但是孩子在写字的时候要得到适当的休息，每20分钟活动一下手指，休息四五分钟再继续写，这样大脑也能得到一定的放松。

二、经常给手指做按摩。

我们在写字的时候，使用的笔会对手指造成一定的挤压，而且还要长时间保持着一个动作不变，时间长了手指自然会出现变形的现象。想要减轻手指变形的程度，可以经常给手指做下按摩，同样是每过20分钟按摩一次，既能让手指得到休息，也能缓解一下之前对手指造成的挤压。

三、养成一个正确的握笔方式。

如果握笔方式正确，那么能够大大的降低损失变形的程度，但是我发现生活中的大部分人都不知道怎么样握笔才是正确的。可以买一本字帖，字帖的首页基本上都会写着握笔的正确方式，比着葫芦画瓢，按照书上所说养成一个正确的握笔方式。

Answer 2

在写字的时候一定要注意适当的活动一下，这样可以促进手部的血液循环，以免发生变形的情况。

Answer 3

握笔要采用正确的样子，这样就能防手指扭伤变形的问题了，还可以搓搓手。

Answer 4

要使用正确的握笔姿势，写字时不要太用，适当的按摩和活动一下手指。

Answer 5

写字的时候采取正确的方法，多活动手指关节。