自己的记忆力越来越差，该怎么办呢？如何提升自己的记忆力？
12个回答
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如果记忆力越来越差，一定要多锻炼脑子，多用脑，平时多吃有营养的东西。
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可以玩些小方块，这样脑袋就会跟着转了，久了就变得记忆力好了。
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最主要的原因是平时不注意用脑，睡眠不足也会造成记忆力减退，平时应该加强脑部的运转，多看书。
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记忆力越来越差可能是大脑没有得到锻炼导致的，要注意健脑。
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记忆并不一定是天生的，每个人都可以通过正确的记忆训练方法训练自己的记忆力
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