Question

工作中感到苦闷压抑该怎么办呢？

Answer 1

人感觉到很苦闷压抑一般就是与你所在的环境的冲突引起的，这很正常，一般因为压力和环境要求我们具备与之相适应的能力和心理和素质，我们自己的各方面能力不足，达不到环境要求的程度，就会出现这些心理体验，压抑，苦闷，焦虑，担忧都是，正常反应，一般具体来说就是，你公司对你能力上的要求或者你的工作上需要的技能和自己的不匹配。还有在这些冲突，你无法有效处理，或者处理不好，你也会很不舒服的。

另外，如果是因为工作中的困难，觉得无法解决呢，可以向周围有经验的老员工请教，虚心请教，放下面子来。因为每个人都有一种好为人师的心理需求，你请教他们，他们反而觉得自己得到别人的认同，被别人肯定了自我价值，其实是让人很高兴的事情，所以呢，一定不要觉得不好意思，拉不下面子来，比起学到东西，你那一点点不算面子的面子值多少钱，如果自己这样不懂还一直死磕，损失的是谁的利益，正常人都知道了。工作中的能力提升一般是长期的，这就跟学习是一样的，然而很多人太过急功近利，一心想着几个月就可以挣一百万，成为富翁，这是不现实的，我们在工作，学习，生活上会遇到无数的苦难，挫折，说到底还是那些一直坚持十几年如一日走下去的人，最后才获得她所想要的东西。很多东西都不是轻易得到的，需要的是我们是否一直在行动，一直在路上不曾停下自己的脚步，还有从容面对生活中一切的心态，这些都比任何重要，所以你要做的就是看清自己与你公司之间的冲突是什么，再想办法解决，一直坚持认真去做就是了。

Answer 2

有更多的时间处理工作，这样就可以减少工作的压力了吗？

Answer 3