Question

月经不调如何调理呢？

Answer 1

1、要注意饮食
月经不调患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
2、要避免性生活
经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中，引发生殖器官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期一定要禁止性生活。
3、要注意劳逸结合
在经期可以进行适量的运动，有助促进血液循环，减轻腰背疼痛和腹部不适，但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间，作息有度。
4、要从根本调理
月经不调最重要的是口服思妍金巢安调理，坚持一段时间，就能从根本上均衡体内激素水平，从而改善月经不调。
5、要注意私处卫生
经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
6、注意调节情志
情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

Answer 2

女性一定要注意个人卫生，保持私处干燥清洁，注意饮食，多摄取钙质和蛋白质的食物，注意腹部的保暖，可以用泡脚的方式来进行驱寒。另外，最好是能够调节好自己的情绪，让自己保持心情愉悦。

Answer 3

第一种情况是病理性月经不调，需要及时到医院确诊病情，给药治疗。
第二种情况是非病理性月经不调，多由精神紧张，焦虑，心情不佳等心理上的消极作用导致的不调，这种情况就要放松心情，乐观豁达，调整好心态，以免影响身体的内分泌。

Answer 4

今天给大家分享一款茶饮——益母草调经茶，益母草具有活血、祛瘀、调经的功效，它和红茶一起搭配，能够起到活血调经、散瘀止痛等功效，能调理月经不调的问题。

Answer 5

你好，月经不调是需要慢慢调理的，请根据医生的指示按时按量吃药。如果一段时间还没有效果，建议改用中意调理。