植物神经紊乱能治疗好吗?

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笔中从沫
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2020-03-16 · 醉心答题,欢迎关注
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植物神经紊乱能治好,一般而言,植物神经功能紊乱并不是一种严重的疾病,对健康的影响也不大,所以不必为此病而过度烦恼,应该学习一些可以使精神情绪得到放松的方法,在松弛的状态下,更加有利于紊乱的神经恢复正常功能。

运动松弛法:尽量多进行一些户外活动,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。这样不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的,使紧张的神经得到松弛。

倾诉松弛法:及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时,不要憋在心里,而应想办法疏泄出来,可以自我调节,也可以找朋友倾诉一下,或者大哭一场,会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。

规律松弛法:培养良好的生活习惯,饮食起居有规律。吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;早睡早起,时间要有规律;晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多做些活动,看完电视要洗脸;早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。

扩展资料:

植物神经紊乱最常见的症状有:

精神症状,比如情绪不稳、焦虑烦躁、紧张等。

神经系统症状,表现为头痛头昏,头胀沉闷,头晕麻木,两眼胀痛、干涩,四肢沉重难受,身疲乏力,入睡困难,睡眠表浅,早醒梦多;健忘、记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝等。

心脏症状,表现为胸闷气短、憋气、心慌、濒死感等。

胃肠症状,表现为没有食欲,进食无味,消化不良;恶心,打嗝,烧心,呕吐,呃逆;腹痛、腹胀、便秘、腹泻;长叹气,喉部梗噎。

除了以上外,还有些患者描述的症状更加千奇百怪,但是通过详细的检查又查不出病来,严格地说来,这些病都是属于心病。

参考资料来源:凤凰网——压力大导致植物神经紊乱

老张说脊柱健康
2020-03-15 · 一个拥有二十多年经验的中医康复专家
老张说脊柱健康
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中医认为:本病多因素体气血亏虚,情志内伤,肝气抑郁,条达疏泄失司,气机不调,升降失司,脾失健运,生化健运不足,渐进气血亏虚,心神失主,痰瘀内阻,胆虚决断失职,气郁化火,久则伤心,扰乱心神,心神不宁,神明无主而成。 看中医,可以康复。
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rui_xing_
2020-03-15 · 知道合伙人教育行家
rui_xing_
知道合伙人教育行家
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在读博士研究生

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植物性神经紊乱,很多时候是可以自愈的。得这个病,一个是自己没有很好的处理好压力与情绪的发泄途径,而是长期的压抑。第二个有可能和饮食习惯有关系,吃烧烤吃生冷的东西多。第三个是没有养成早起早睡锻炼身体的习惯。第四个是自己的心眼儿比较小,心胸不够宽阔。只要你做到以上几点,锻炼身体,努力学习,增加爱好,开阔心胸,和谐人际关系,我相信是能够自我疗愈的。
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晓佘谈天下
高粉答主

2020-10-19 · 关注我不会让你失望
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植物神经紊乱能彻底治愈吗?

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植物神经紊乱小知识
2020-03-15 · TA获得超过154个赞
知道答主
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先去找中医仔细看看吧
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