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建议在衣、 食、住、行、娱乐等日常生活中要有良好的行为以及精神
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建议中医调理
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月经不调是常见的妇科疾病,表现为月经周期、经期或者出血量的异常。月经不调由器质性疾病的原因可以引起,还有功能性异常也可以引起。因此如果出现了月经不调,首先要积极的查找病因,排除器质性疾病以后要注意生活方式的干预。第一个就是避免熬夜,还有避免不良情绪的刺激,保持合理的饮食,保持理想的体重等等。
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