长期服用三七粉对人体有害吗？
三七粉的功效有哪些呢？
长期服用三七粉对人体无害。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多。
孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理；三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。
扩展资料
三七粉食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
参考资料来源：人民网-三七粉可以长期服用吗？详析三七的功效及误区
云南三七百科：长期服用三七粉的危害
云南三七百科：长期服用三七粉对人体无
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，其对人体是没有危害的，但长期服用以下情况的三七粉是对人体有危害的。
一、长期服用打过蜡的三七粉对人体有危害
1、什么是打蜡三七？
长期服用打过蜡的三七粉对人体有危害
打蜡三七：是经过一道加工的三七“打蜡”，和汽车打蜡一个道理，就是说表面打上一层蜡，食用蜡，对人体大致无害，打蜡的目的不是为了增加药效，目的有四个：
（1）有利保存三七，防虫蛀、防潮；
（2）美观，看上去表面光滑，入手滑润；
（3）掩盖缺陷，很多坏的三七打蜡后就看不出了；
（4）增加额外重量，一吨三七打上蜡后能增加50千克的重量。
2、为什么说服用打过蜡的三七粉对人体有危害。
（1）上面说到，打蜡三七可以遮掩三七的缺陷。那么也就是说三七有可能是坏掉了的，这就跟坏了的食物一样，都会含有霉菌。而这些霉菌有可能危害健康。
（2）并不是所有打蜡三七用的蜡都是食用蜡，食用蜡虽然不贵、但许多小作坊为了节省成本用的却是不可食用的蜡。这样的三七粉定对人体有危害。
二、长期服用重金属三七粉对人体有危害
1、什么是重金属三七粉？
重金属三七粉：是指三七未清洗干净的就打成粉末的三七粉叫做重金属三七粉。其危害从它的名字中就可得知危害的严重性。
2、如何鉴别是否为含有重金属三七的三七粉？
云南三七百科：长期服用三七粉对人体无
（1）看三七粉的颜色，在云南文山泥土多为红壤，三七打成粉末颜色为灰白色。若三七未洗干净就打成粉末，那么颜色呈现暗红或红色
（2）闻三七粉的气味，三七是微苦的，凑近鼻子一闻，是很舒服的药味。微苦之后还会散发着微甜的气味。而含有重金属的三七粉则有浓烈的刺鼻味和泥土味。
（3）尝三七粉的味道，三七粉入口极苦，马上回甜，三七粉的苦味在口里停留的时间不长。而含有重金属的三七粉有泥土的味道、且带有铁锈的味道。
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客观的讲,三七属于比较安全的中药,遵医嘱,科学定量的吃,一般不会有副作用.
三七功效：
预防和治疗心脑血管相关疾病；
扩张血管，改善微循环，调节血压，维持血压平衡；
降低血脂水平；
改善睡眠，舒缓中枢神经系统；
防治神经衰弱引起的失眠症、焦虑症、心律不齐；
止血活血，双向调节；
养血柔肝，保肝排毒；
抗疲劳，改善记忆力；
抗氧化，美容养颜、净白祛斑，消除和减少皮肤皱纹；
增强机体免疫力，延缓衰老；
提高耐缺氧能力；
预防和治疗肿瘤；
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值得选择注意：1看是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
二、三七粉可以分为生吃和熟吃，生吃就是温水送服，一次三克，一天三次就可以了，熟吃是煲汤，把三七粉放入鸡汤或是其他肉汤中，文火慢慢炖；熟吃的时候可以适当加量。
三、三七克活血、降三高，我母亲也一直在吃，老家山东那边没有三七，是我一大学同学帮忙从云南文山本地带的，他在云南农科院工作，研究三七的种植技术，时常去种植三七农户田里实地考察，能拿到本地的好三七。
他的黴信是 ksks 54 ，如何看三七的好坏、吃法药理等您可以问他，云南本地人，淳朴厚道
