Question

如何快速长高？

Answer 1

科学的方法就是拉伸运动吧！有条件就在家里配个百倍特拉伸器，每天睡前做一下这些拉伸运动，长高几厘米是没问题的！

Answer 2

建议青少年要做一些多跑跳的活动。比如引体向上，跑步，游泳，骑自行车，一些拉伸的运动，能起到一些增高的作用。

　　韩冬：增高，根据个人的遗传，或者你处在的环境，你的营养，你的生长发育，还有你有没有疾病。如果这些方面都正常，我们建议青少年要做一些多跑跳的活动。比如引体向上，跑步，游泳，骑自行车，一些拉伸的运动，能起到一些增高的作用。不建议做像举重，下蹲那些重体力的活动。

Answer 3

过了十九岁，依旧能长个子的动力来源何处呢，其一，如果让身体更高，要做一下纵向的运动，上上下下的那种，比如 跳跃的，蓝絿 排球之类的，都是如何做，做哪些，不要迷信那些一味强度很大的运动，要合理的组合搭配才可以，而本人在24岁的时候还能继续涨5厘米，就是源自于 我读过（洪占柳高了）后，才觉悟出长高的精髓的，大家伙都去 渡 它 读读吧。

Answer 4

补钙
炖排骨吃
最好喝汤
因为钙质大部分流到汤液里了，炖排骨的时候适当加点醋，因为醋可以分解那些固体的钙

Answer 5

如何快速长高
紫气东来 遗传身高就这样了 吗？我不认为是这样，我就是父母不高，今年23岁的我，原以为165的我就这样认命了，由于一件事让我瞬间有了要长高的想法。我在大学交了一个女朋友，交往没多久就提出了分手的要求，我当时还很诧异，在其他同学那里得知，因为身高问题 ，=-----------------------------------------
她找了一个比我高的，我当时感觉无地自容，打脸的感觉，就内心发誓一定想办法长高，让前女友后悔去，我就在网上找方法，直到遇见了我的再生父母我就坚持老师的运动方法，不出所料，用了半年时间长高了5厘米，有想和我一样的可以去加老师胃s和k 二五五七七&*&*&*&*&*&*&*&*&*&*&*&*&*