Question

失眠怎么办？

我女朋友跟我提分手了。 分手了之后，我就莫名其妙的睡不着，失眠了一样。 每天晚上走够了1万步才回家，把自己累的跟狗似的， 可就是睡不着。请问你们这有什么方法吗？

Answer 1

失恋很痛苦，当然会失眠，这很正常。找一些朋友去相亲，开开心心谈淡相亲的事，这样就不会失眠了

Answer 2

你这是由精神刺激引起的失眠，摆正心态，过去的就让它过去，转移一下注意力，会慢慢好起来的。祝你好运！！！

Answer 3

你这是放不下，胡思乱想，不要患得患失，真的放不下就再努力一把，看看还有挽回的余地没有，如果努力了，那就彻底放下让自己死心，不要整的和神经病一样，自己虐待自己

Answer 4

你自己心理压力过大造成的，从另一个方向来看分手就好了，分手让自己知道在别人眼中自己是怎样的一个人，感谢女朋友和你分手，让你多了更多的选择机会，让自己越来越优秀。

Answer 5

失眼见意你去医院看医生，确定一下是那方面引起的失眠，不要乱吃药，听医生的诊断，按着医生的处方吃药或调理，祝你早日康复。