Question

每次跟别人吵架情绪一激动，就控制不住掉眼泪，我该如何改掉这个习惯？

怎样控制自己的情绪，避免情绪化的掉眼泪？

Answer 1

是的。我也是这样的。现在特别受不了的是别人的人说了你语气不好的话。事实并不是那样的的。气一下就上来了。个人心里是吃啥都不能受气！让我再诉说这件事情的时候还是会很激动到想哭，抖音，说不出来。我要平复一下心情。对的。我是没有自信的。我觉的我的反应迟钝一些。总是不能在第一时间说出自己内心的话。。不能做到最好的办法解决事情。自己处事不够圆滑。做不来的。我想这是内向一些的人。总是压抑自己，说不出自己想法的原因。也许你不能定义公平是什么么。当你不知道它的对错的时候，不想这样却又不好不这样的时候，你纠结这。烦恼这，压抑着，导致了烦躁，易怒。心情差，爱哭。是的。要改变的是心态，是积极生活的态度，是努力工作，不要懒散。最重要的就是自制力了。只有自制力才能做到这些，才能成功，也许它的困难的。只有努力一点点的改变它。

Answer 2

这是不会控制自己情绪的表现，一般是改不掉的。如果能学会情绪管理的话，也不会吵架了，因为吵架不但解决不了问题，反而会使问题变得越来越糟糕，要学会沟通，这样吵架机会少了自然也就没有因为情绪激动而气的掉泪的情况出现了。

Answer 3

吵架时掉眼泪，往往是觉得自己委屈，才会掉眼泪，你是一个爱动情的人，下次再吵架时，觉得理直气壮，心里这样想就行，那是就不会掉眼泪了。

Answer 4

我个人认为你的情绪是心态不好形起的，要加强自信心，才会改变自己的心态，情绪也会慢慢地稳定下来的。掉点眼泪无数谓，关键是增强自己的信心，要坚持情绪才能控制。

Answer 5

你的情绪太容易激动了，应该控制一下调什么都好，不要掉眼泪，掉眼泪是脆弱的表现，我们要坚强，坚决不掉眼泪掉眼泪都是懦弱弱的表现。