Question

怎么一眼看出一个人是否会打篮球？

如题

Answer 1

通常我们看一名球员会不会打球，往往都是观察他的运球是否熟练、投篮是否精准，深入一点的朋友会更进一步的看这个人的传球水平怎样。如果在野球场遇见这三个方面都很出色的朋友，我们会认为这个人打篮球很好，也愿意（也可能是被迫）把球传给他。
以前，当别人问起如何知道一名球员是否会打球来，我总是回一句：一运球就知道了。现在想来，这样的认识难免有些太肤浅了。
评价一名球员是否会打球（今天我们讨论的是进攻端），除了观察这名球员拿到球之后的动作技能与机会选择，更重要的侧重点应该在：他无球状态下都干了些什么！
无球状态指：一名球员球不在自己手中时的行为状态（也包括防守端，但是今天本文讨论的是进攻端）
一场48分钟的比赛，大约有24分钟是进攻，有24分钟是在防守。然而球只有一个，进攻的队员有5人。因此，无论一名球员的投篮、传球、运球有多么出色，我们必须看清的是，每一名球员无球状态的时间远远大于有球状态。
而我们在球场上经常会观察到这样一种现象：就是我们通常认为打的不错的队员（运球好、投篮准、传球妙等），他们一旦没有球，就会待在球场的一个角落什么也不干，只会呆呆的等待队友再把球传回来。说白了，这样打球的人如果球不在自己手里，在场上就不知所措，丝毫没有任何价值。可是不要忘记，篮球只有一个，球不可能总是在一个人的手里。
篮球运动终归是集体性的运动项目，评价一名球员会不会打球，更多的应关注他无球状态时所创造的进攻机会。
真正会打球的朋友，球不在手中时，他会想办法为其他队友作掩护从而创造队友空位投篮的机会；他会看到队友运球受阻后接应队友的回传球；他会在队友投篮时通过判断球的弧度与自己的位置来决定是抢篮板球还是回防快攻......总之，一个真正会打篮球的人会充分利用无球状态下的积极行为来为球队创造更多的得分机会。
我们可以在以后打球时多注意一下这个方面，其实会发现一旦你更多的关注无球状态时的行为，你会有种恍然大悟的感觉：原来这名球员投篮这么准是因为另一名球员给他做的掩护质量好；这个球队总是有轻松得分的机会是因为他们二次篮板抢的好.....

Answer 2

一眼看上去，如果对方是个正常人，他一定是会打篮球的，打篮球非常简单，几乎人人都会打吧。
会打篮球和精于打篮球是不同的概念。会打篮球的人非常之多，精通打篮球的人非常之少。
一眼能看出一个人是否会打篮球，这很简单。一眼看出一个人是否精通打篮球这很困难，需要一双火眼金睛。

Answer 3

通常我们看一名球员会不会打球，往往都是观察他的运球是否熟练、投篮是否精准，深入一点的朋友会更进一步的看这个人的传球水平怎样。如果在野球场遇见这三个方面都很出色的朋友，我们会认为这个人打篮球很好，也愿意（也可能是被迫）把球传给他。

以前，当别人问起如何知道一名球员是否会打球来，我总是回一句：一运球就知道了。现在想来，这样的认识难免有些太肤浅了。
真正会打球的朋友，球不在手中时，他会想办法为其他队友作掩护从而创造队友空位投篮的机会；他会看到队友运球受阻后接应队友的回传球；他会在队友投篮时通过判断球的弧度与自己的位置来决定是抢篮板球还是回防快攻......总之，一个真正会打篮球的人会充分利用无球状态下的积极行为来为球队创造更多的得分机会。

Answer 4

有氧运动：跑步、跳高、游泳，无氧运动：如果没条件，在家做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌；仰卧起做，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；提踵（用脚尖使劲把身体往上抬），可以练小腿肌肉。有氧运动与无氧运动相结合练。没必要吃蛋白粉，平时多吃一些高蛋白食品，如：蛋、奶、肉、鱼等。
手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉，1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还用，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根据你哑铃的重量决定数量。2、在单扛上做引体向上。肱三头肌是主推的，1、腹卧撑；2、卧推、3、在双杠上做臂屈伸；4、颈后单臂哑铃臂曲伸。在做以上运动的时候都可以练到小臂，手握哑铃时加大点握力。三角肌分前、中、后三束。前束做腹卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做90度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起，反复。
无氧运动每次做到肌肉有酸痛感，切记不要每日都做，每次你做无氧运动是要尽可能的破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。
科学健身，自然会拥有强壮的身体，身体素质就会提高。

Answer 5

很简单，传球给他！

一，如果一个人接球第一时间手指触球，然后收球，这人一般不是菜鸟。

防守的时候第一时间暴露一个人会不会打球的是他脑袋动不动，尤其是防无球的时候。如果我们看好球员打球，一个共同特点就是他们只要有机会就会不停扫视场上每一个球员。

球员到了一个级别，当队友需要协防的时候，要用最快的速度站到合适的位置。这就决定了比赛大多数时间都有那么几个球员和自己的对位保持一段距离，如果眼睛过份注意持球，很难在第一时间站到这个位置。过份注意对位，对手会利用这一点摆脱防守。

当队友协防需要轮换而脱离对位的时候，如果不知道自己队友对位是谁，在那里，需要以何种方式协防，这个轮换只会扩大防守漏洞。比赛中也需要对掩护做出判断，第一时间提醒队友或者回避撞墙。等等等等把，一定意义上讲这是防守端阅读比赛的基础，也是最下意识的动作。

之前我还在打球那会一帮人打算扮猪吃老虎，其他东西都刻意隐藏了唯独这条把我们暴露的一干二净。想控制也控制不了，血液里的东西。

二，水平高的球员还有一点就是“话多”，这个也分层次。

一种是废话太多，什么都想插一手。还有一种是对场上形式有一个相当好的判断，在必要的时候一句话提醒队友，解决问题。这种话多的来源是比赛中教练要求球员做出交流，避免队友因为视野问题给对手不必要的机会，发挥成什么样看球员自己。

如果一个人打球时候话特别多，但是每句话都是提前说出来的提醒而不是事后指责，这种人应该经历过一些比赛的打磨，产生了这种习惯。但很多时候他说的其实是废话，出发点是对的，实际情况是队友所在角度不需要这种提醒，就很招人嫌。（我在低级别打内线就是这种情况，篮筐低下我判断不清防守队友视野。）

三，还有一种人，话不多但是如果不听就会撞墙或者漏人。

这种人也许看上去投不进球或者运球都不稳，但是他们对比赛一定有非常深刻的领悟。他们在自己所站的位置可以清楚知道队友是否需要提醒，最大程度上帮助队友又不让队友因为过多的声音分神。那么，这类人对比赛的理解一定超过这个比赛的级别好几个层次。

说话这个东西同样是很难藏住的，球员习惯了交流很难在任何一场比赛中闭嘴，除非彻底不在乎。
进攻端，要看一个球员做的动作是为了做这个动作还是为了制造威胁。比如空切，很多球员，甚至做过教练的球员都有这个毛病，空切就是从这条路线上跑过去。这种空切意义不大，因为接球第一时间爆发不起来。

一般来讲大家在外面打的懒所以很少这么做，但是如果看到一个习惯每次传球之后都会假动作-变相-加速-爆发的球员，绝大多数时候他们水平会比我高的多，我不认真打球的时候一般不干这事儿。这种习惯如果是下意识动作，那他一定接受过比我严格的多或者久的多的训练，甚至可能是一个被遗忘的明星。
如果他变相之后直接进入爆发流程依旧能对场上形式做出清晰的判断，这人履历应该相当丰富。