Question

男人也有更年期，若身体出现哪些变化，说明已经步入了更年期？

若身体出现哪些变化，说明已经步入了更年期

Answer 1

随着年龄的增加男性也会步入自己的“更年期”影响到自己的身体和心理健康，下面来看看当身体发生了哪些变化说明男性步入了更年期。

一体力变差。男性一般过了45岁慢慢步入更年期，进入更年期的男性会明显感到身体越来越力不从心，做事情的时候体力变差，即使没有费多少力也感觉到非常疲倦劳累。如果感到身体体力明显下降其实就是身体发出的进入更年期的信号，这时候男性的身体状况将一直走下坡路了，不能再和以前年富力强的时候同日而语。

二容易失眠。俗话说年轻人总是睡不醒，而老年人总是睡不着，睡眠情况的好坏在一定程度上能反映一个人的年龄大小和身体状况。进入更年期的男性的睡眠质量会明显下降，入睡困难成了男性不得不面对的问题，以前年轻的时候可能一挨枕头就睡着了，而进入更年期后夜晚里辗转反侧几个小时都难以入眠。好不容易睡着后也很容易被惊醒，实际的睡眠质量非常差，以前的时候还能补个回笼觉养养精神，进入更年期后早上醒得早怎么也没法继续睡下去了，睡眠不佳导致情绪也不好。

三身体发福。男性进入更年期后身体内部的内分泌调节会紊乱，内分泌紊乱会导致身体非常容易发福变胖，再加上进入更年期后男性也疏于锻炼、对运动提不起兴趣就会更加放任肥肉的出现，身材变得越来越臃肿。

Answer 2

失眠多梦，深夜盗汗，畏寒肢冷，小便清长，大便短小，四肢无力，头昏脑胀，说明进入更年期。

Answer 3

据我对我爸及伯伯们的观察，他们如果开始进入更年期，脸会变圆，轮廓没有那么明显，体力明显下降等。

Answer 4

时不时身体出现疲惫感，而且感觉颈椎不是那么的灵活，偶尔有时会有一些的疼痛。出现白头发。心情偶尔不好。

Answer 5

身体越来越弱，体虚，牙齿松动，吃得没有原来那么多了