Question

气色不好脸上发黄，到底是什么原因？

Answer 1

气色不好的这一种说法其实一般都是来源于中医，看着这个人还挺健康的，但就是感觉不如以前那么的光鲜亮丽了。而且面色发黄更是某一些疾病的征兆。
其实关于这些各位都不用太过的担心，如果当你发现这些问题的时候，一般的情况其实并不算太过的严重，只要自己及时的检查，按时的调理其实都是可以慢慢的来改变的。气色不好以及面色发黄这其实是两种问题，自身的气色不好一般多指的是面色的暗沉，眉梢眼角都透露出疲惫以及劳累。而面色发黄则一般需要小心肝胆类的疾病，当然与自身的饮食也有非常大的关系，今天就来为答案详细的解释一下。
1、缺铁性的贫血：如果当一个人面色比较苍白而且暗淡的时候，我们的第一个想法或许就是ta是否贫血。的确，缺铁性的贫血是会影响一个人的肤色。
一个人的脸色是否红润而且有光泽，主要是由真皮层之中的血红蛋白的含量，血红蛋白的含氧量以及血流的通畅程度来进行决定的。
血红蛋白主要是由一个蛋白质亚基以及一个血红素来组成的，而自身皮肤的红润颜色主要是由于血红素之中含有的铁离子。
同时血红蛋白还肩负着运输氧气的这一重要责任。如果真的是出现缺乏铁离子的这一种情况，或许就会造成自身血红蛋白的含量不足，运输氧气的能力或许也会有所不足，没有了氧气，那么就没有了生物氧化的作用，自身皮肤的营养能量或许就供应不上，代谢的能力或许就会有所下降。
2、自身的消化吸收不好以及营养不良：由于身体皮肤的更新代谢需要营养的支撑，严格的来说，皮肤所需要的营养大概有20多种左右，食物要被我们身体的肠胃消化，从而变成小分子被我们人体吸收了之后，皮肤才可以利用。
如果自身的肠胃功能比较的好，那么营养吸收的比较充分，营养素或许就可以得到比较充分的利用以及吸收，那么就会非常容易养出自身的好肤色。
但是，如果自身的肠胃本身就不好，而且还经常性的食用一些油腻以及油炸类的食物，那么或许就更加容易导致自身皮肤发黄发暗以及油腻了。
3、过度的疲劳以及熬夜：过度的疲劳或许会让身体的胃肠功能有所下降，自身营养吸收不足。毕竟我们人体的精力是有限的，如果把人体的精力太多都放在别的方面的时候，分给身体肠胃的自然就会少很多。
那么这个时候我们身体组织的修复能力或许就会变差，自身皮肤的质量或许也会受到一定程度上面的影响。
4、不喜欢运动：大家或许应该都有注意到，只要自己运动一会儿，身体发热，面色或许就会红润发光，感觉自己的皮肤状态特别的好。但是如果是经常久坐室内不运动的，自身的肤色或许就非常容易暗淡发黄，有一些甚至是苍白如纸。
5、黄色类的食物吃得太多：短时间之内如果大量的摄入黄色类的食物，或许也会让自己的脸色发黄。其实影响自身肤色的因素有好几种，其中包括黑色素、血红蛋白之中的血红素、食物中的类胡萝卜素等。
爱美其实是我们每个人的天性，女性更是如此，那么如果真的出现了上述的问题之后我们应该怎么办哪？放心，小编并不是管挖不管埋的人，下面介绍三个必须，或许可以保证让你恢复青春。
1、每天必须保持自身良好的心情：各位可以在刷牙洗脸照镜子的时候，对镜子里面的自己默念，你最美，你是最好看的，你是最美丽的小公主等等之类的话语，反正自己怎么喜欢就怎么来。这种心理的暗示或许可以在很大程度上面增加自身的血液循环，增强自己身体的免疫能力，促进体内骨骼之内骨骼的造血功能旺盛，从而使得我们的皮肤可以红润而且面带光泽，使我们更可以在别人的面前展现自己的美丽，增强自己的自信心。
2、每天10点之前必须上床睡觉，拒绝熬夜：夜晚其实是我们身体排毒分泌生长激素的这一时间，如果自己经常性的熬夜，或许就会打乱我们身体的机能，从而导致我们的皮肤受到一定的损伤，或许就会经常性的出现暗疮以及粉刺等面部的问题。严重的甚至还会出现抵抗力有所下降，容易出现疲劳，自己的精神萎靡。所以重建斌却给坚持自身良好的睡眠习惯是变美以及保持自己青春的最重要的习惯（注意：最佳的睡眠时间是晚上10点-早上6点）。
3、每周必须要进行适度的运动：可以各位选择一样自己比较喜欢的运动，比如：慢跑，速走等。运动可以加快我们身体的血液循环，清除身体体内的湿气，强肾健脾，还可以促进自身的消化，促进吸收，从而或许可以达到补气养血的这一目的。

Answer 2

大部分面色发黄的人都是由于肾脏功能和脾胃功能出现问题导致的，人们在去看中医的时候，中医会通过观察人们面部的颜色来判断这个人哪里有问题，这也就是中医讲究的望闻问切的方法，气色不好主要是身体内血气亏空，所以应该多吃一些补血的食物。下面来看看脸上气色不好，面色发黄是怎么回事?

正常情况下，中医看病是望闻问切四诊合参，一般通过望面色就可以判断大概身体的状况。要是面色发黄，绝大多数中医认为有脾气虚的患者，会出现面色黄白、周身无力，绝大多数这种患者都是脾胃不和。医生会根据舌苔和脉象开中药调理，平时一定要多注意休息。
脾虚的患者一般可以吃点健脾的药，要是汤药不想喝，可以吃点中成药如参苓白术散或者是健脾丸来对症调理。一般经过一个月口服7-10天的药，连用3个月经周期，面色发黄的情况绝大多数能够缓解。中医认为面色发黄绝大多数是脾气虚所致，可以到医院做找中医大夫确诊，医生会根据舌苔还有脉象来开相应的药物对症调理。

面部颜色发黄与多种因素相关，比如遗传、营养、体质或者贫血，以及肝胆疾病造成的表现情况，首先要到医院进行体格检查肝、胆的功能的代谢，是否有黄疸疾病代谢异常造成的表现，日常生活中应该避免辛辣刺激的食物，多食蔬菜水果，保持充足的睡眠和休息，如果是贫血可以通过补气养血的方法治疗，如有肝胆疾病，可以针对肝胆疾病进行药物治疗。
日常生活可以通过护肤、护肤品进行一个调理身体，比如局部按摩增、强局部血循环的方法调理身体或者局部中药熏蒸的方法，促进局部营养吸收和血液循环，如果是单纯的气色不好，可以服用补充气血的食物，比方大枣、桂圆、茯苓、枸杞、猪肚、动物的内脏、阿胶等等。

如果脸色发黄也要排除是否有黄疸的症状，黄疸一般有肝部的疾病所引起的巩膜黄疸，皮肤发黄、病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝，如果排除了肝部器质性病变，单纯的气色不好脸色发黄，补足气血即可。

Answer 3

脸色发黄，一般情况下是肝不好，引起脸色发黄的原因有睡眠质量不好，精神压力过大，营养不良，经期，肝炎，肠胃疾病等。建议患者尽早的到正规的医院检查治疗，不要拖拉，以免引起其他疾病等。在生活中要注意休息，避免过度劳累。

Answer 4

脸发黄有可能是一种生理状态，也有可能是一种疾病的表现。对于面部发黄，很多人自然的想到来自于肝脏方面的一些疾病，其实准确的说肝脏方面的疾病可以出现黄疸的表现，首先应该以巩膜黄染最为常见，如果胆红素升高的水平比较高，可以出现皮肤粘膜的黄染，可以表现为面部发黄。要明确是否是肝脏方面疾病所造成的面发黄，可以进行肝功能的检查，胆红素指标的高低和黄疸呈正相关。另外一些其他的疾病也可能造成面部发黄，常见的贫血、营养不良等，可以出现面色发黄。人在过度劳累的情况下，也可以出现面色发黄的情况。另外还和一些饮食习惯有一定的关系，如果长期的食用橙子或者是南瓜等，可以发生面色发黄的表现，这些情况是一种生理的表现，不需要特殊的治疗。

Answer 5

气色不好面色发黄，多考虑平时气血不足身体虚弱，贫血或者是有其他疾病都可以导致。需要根据病情的不同空腹去附近医院常规的检查一下血常规血糖，生化综合肝胆彩超等一些相关的检查。明确诊断后在医生指导下积极的用药治疗。如果各项检查又没有问题，建议考虑中医中药治疗。