2020年九九分别都在哪天？
2020年九九详细日期分布：
1、一九时间：2020年12月21日至2020年12月29日；
2、二九时间：2020年12月30日至2021年1月7日；
3、三九时间：2021年1月8日至2021年1月16日；
4、四九时间：2021年1月17日至2021年1月25日；
5、五九时间：2021年1月26日至2021年2月3日；
6、六九时间：2021年2月4日至2021年2月12日；
7、七九时间：2021年2月13日至2021年2月21日；
8、八九时间：2021年2月22日至2021年3月2日；
9、九九时间：2021年3月3日至2021年3月11日。
三九补一冬来年无病痛
保暖从养生角度来说就是要暖头、暖足、暖背。三九天，记得睡觉前用热水泡脚，不仅能驱寒消除上班的疲劳，还可以促进睡眠，睡个好觉哦！三九寒天，养成搓手的习惯对身体健康大有好处。
一是能锻炼手指，使手指更加灵活自如，对大脑也有一定的保健作用；
二是可以促进手部血液循环，防止冻疮发生；
三是工作在室内的人经常搓手，可以促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
2020年九九详细日期分布：
1、一九时间：2020年12月21日至2020年12月29日；
2、二九时间：2020年12月30日至2021年1月7日；
3、三九时间：2021年1月8日至2021年1月16日；
4、四九时间：2021年1月17日至2021年1月25日；
5、五九时间：2021年1月26日至2021年2月3日；
6、六九时间：2021年2月4日至2021年2月12日；
7、七九时间：2021年2月13日至2021年2月21日；
8、八九时间：2021年2月22日至2021年3月2日；
9、九九时间：2021年3月3日至2021年3月11日。
扩展资料
三九天养生注意事项：
1、穿
寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30％，4℃时占60％，－15℃时占75％。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。
2、吃
冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养，祛寒气、壮身体。这季节可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。
3、养
保暖从养生角度来说就是要暖头、暖足、暖背。三九天，记得睡觉前用热水泡脚，不仅能驱寒消除上班的疲劳，还可以促进睡眠，睡个好觉。三九寒天，养成搓手的习惯对身体健康大有好处。一是能锻炼手指，使手指更加灵活自如，对大脑也有一定的保健作用；二是可以促进手部血液循环，防止冻疮发生；三是工作在室内的人经常搓手，可以促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
2020年三九天从2020年1月9日开始，“三九”是指冬至后的第三zhi个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。
“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。人们说：“数九寒天，冷在三九”。
扩展资料：
冬天天气寒冷，不仅需要充实身体，还需要以“暖”为主，帮助人体储存能量。“温补”是中药的一种，指的是使用温补药。
临床上，对于肠胃功能减弱、食欲不振、性功能减退、身体畏寒等虚弱反应，常以肉桂、乌头、干姜、鹿茸等温药，加阴药治疗。
