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吃多了以后出现胃胀气，考虑还是有胃动力减弱引起的，大多数情况下暴饮暴食最容易出现这种情况，如果出现了胃痛，一般可以根据病情采取口服保护胃黏膜药物，同时口服促进胃动力药物，一定注意不能再暴饮暴食，需要少食多餐适当的活动，必要时采取药物治疗。
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吃多了胀气不消化，请服用江中牌健胃消食片。
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饮点吴德物次水
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饮点吴德物次水
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按摩腹部：吃太饱了肚子胀痛的话，可以通过对腹部进行轻柔的按摩来缓解不适。按摩能够帮助促进消化，可以采取站立位，以肚脐为中心，搓热手掌后进行顺时针、逆时针有规律的按摩。饭后散步：可以在饭后半小时之后出去散步，大概走半小时左右，能够帮助促进消化，缓解肚子胀痛的不适。要注意的是，开始的时候不宜走太快，脚步不宜过大，在走了约20分钟之后可以适当的加快速度，还可以配合扭扭腰等等活动活动上肢。
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在临床上发现，很多因腹胀不舒服的患者，往往是因为自己的主观意识，当你最近的生活压力变大、情绪波动较大、心情差等等，都容易影响我们肠胃的健康。
同时，心理情绪也是可以引起功能性胃肠病的原因之一。如果你去医院检查后，并没有发现肚子里面有多余的气体或者是腹水等情况。那么调节好自己的心理情绪，还是你今天的主要任务。
通过跟别人聊天、运动、唱歌等多种方式，都可以帮助你的身心减轻负担，让肠胃更舒服，降低胀气的概率。
不吃肚子不舒服的食物
同时，心理情绪也是可以引起功能性胃肠病的原因之一。如果你去医院检查后，并没有发现肚子里面有多余的气体或者是腹水等情况。那么调节好自己的心理情绪，还是你今天的主要任务。
通过跟别人聊天、运动、唱歌等多种方式，都可以帮助你的身心减轻负担，让肠胃更舒服，降低胀气的概率。
不吃肚子不舒服的食物
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