怎样减肥即健康又有效果？？

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赵玄静扬荫
2019-08-23 · TA获得超过3万个赞

知道小有建树答主

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少吃多运动
少吃油的甜的
晚上摇半小时呼啦圈
早上起来喝杯盐开水
清肠子
晚上喝一小勺醋
燃烧脂肪
晚上9点后不在吃东西了
少睡觉
出去时候能走路
就走
不要老是坐着
还不反弹
我是这么减肥的
是健康减肥法=加油'

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