胃病怎么养胃
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最主要:一天三餐都要吃,不可少餐多餐,充足的睡眠,偶尔运动一下也不错,不要吃:酸、辣、酒、烟就可以了。
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知道该怎么养胃吗?今天我来教教你
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胃的养护首先要按时吃饭,三餐要规律,少吃过硬不容易消化的食物,多补充蛋白质和维生素,促进胃粘膜的修复。
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消化健康知识
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