心情不好的时候该怎么做？
5个回答
展开全部
很多时候我们的心承受着太多东西，我们要学会自我调节。心情不好的时候，让心好好休息一下，要是听音乐不能排解，又没有可以倾诉的对象，可以一个人去郊区走走，呼吸清晰空气，看看花草什么的，会觉得很轻松，心情自然就好起来了；夜晚可以静静地看星星，整理自己的感情、思绪，也许就在静观夜空的不经意间会想通一些事，放开许多.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
心情不好一定要知道为什么你会心情不好
找到问题的根源
然后慢慢的去做自我心理调节
很不错的
我就经常这样
要从事情另一端去看待
不要转牛角尖
不要压抑自己
实在不行就发泄一下
要学会包容
有一颗仁爱之心的人永远都是最快乐的
自我调节内心压抑的情绪
不要不说也不想
那样会很闷的
应该学会自己掌握自己
找到问题的根源
然后慢慢的去做自我心理调节
很不错的
我就经常这样
要从事情另一端去看待
不要转牛角尖
不要压抑自己
实在不行就发泄一下
要学会包容
有一颗仁爱之心的人永远都是最快乐的
自我调节内心压抑的情绪
不要不说也不想
那样会很闷的
应该学会自己掌握自己
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
