Question

晚上我吃了饭就去跑步肚子好疼的，为什么啊？

Answer 1

肠胀气！
因为刚吃完饭肠蠕动增快，所以你要休息30-60分钟才可以去运动。
让肠吸收完毕之后变得活动缓慢的时候才能运动，如果吃晚饭就跑步会导致【阑尾炎】的。
注意方式方法才能更好的为运动做基础。

Answer 2

千万不要吃完饭就跑步，因为这样会干扰消化系统。给你个建议：晚上跑步最少要在晚餐的半小时后进行。听见了吗

Answer 3

饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。
若是饭后跑步或运动，不但不能帮助消化吸收，反而会引起消化不良。
因为正当胃肠道需要血液帮助消化时，血液却因剧烈运动而被迫流向全身，胃肠道不得不在孤立无援的状态下承担着繁重的任务。再说饭后胃里装满了食物，如果活动会引起胃肠的震动。肠系膜对受到的牵拉不堪忍受时，就会向大脑发出信号，这个信号就是肚子疼的胃肠痉挛。这就是躺下又好像没这么痛
的原因．
饭后跑步容易得阑尾炎