Question

如何让自己的皮肤变的更细嫩白皙

Answer 1

.可以平时多喝牛奶，白天注意紫外线的隔离，以免形成肤色不均。
2.少吃白萝卜、芹菜、香菜，感光植物容易使皮肤的黑色素沉积。
3.少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润.
4.充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手.
5.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量vc，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
6.水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。