每天都按时睡觉，但还是白天很瞌睡，浑身乏力，这事怎么回事？
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可能如下：
1、大脑供氧不足，容易犯困；
2、睡眠质量差；
3、身体缺乏钾元素，多吃富含钾的食物，如玉米、黄豆、紫菜、海带等食物。
4、缺乏运动。可以适当跑步、做体操、打太极
1、大脑供氧不足，容易犯困；
2、睡眠质量差；
3、身体缺乏钾元素，多吃富含钾的食物，如玉米、黄豆、紫菜、海带等食物。
4、缺乏运动。可以适当跑步、做体操、打太极
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