人为什么会觉得疲倦?

 我来答
赫魄字千秋
2019-08-25 · TA获得超过3574个赞
知道大有可为答主
回答量:3161
采纳率:28%
帮助的人:202万
展开全部
人为什么会疲倦?心理作用是产生疲倦的原因之一。激烈运动以后,情绪松弛下来,疲倦的感觉会立即出现。但是从化学的角度来看,疲倦与碳水化合物的代谢有密切关系。
人体里的细胞为了完成肌肉的收缩、神经冲动的传递等任务,需要高能量的化合物,如三磷酸腺甙(ATP)。这种高能量化合物的水解,是一种大量放热的反应。而在运动时,肌肉纤维收缩,加速细胞里的吸热反应。如果人体肌肉里所储存的ATP很快消耗掉,又来不及补充,人就感到疲倦。
再说,在激烈运动时,血液对肌肉所需要的氧气会供应不足,那么,肌肉细胞就必须调动葡萄糖的分解来产生能量。可是,葡萄糖分解的同时会形成乳酸,而乳酸会妨碍肌肉的运动,引起肌肉的疲劳。乳酸的积累会造成轻度的酸中毒,引起恶心、头痛等,增加疲倦的感觉。
肝脏对保持体力有重要作用。当人体内葡萄糖分解后,血液中的葡萄糖减少,肝脏里糖原发主分解,释放出葡萄糖,使血液保持一定的含糖量。同时,肝脏里一部分乳酸被氧化,产生二氧化碳排出体外,其余的转化为糖原。所以,在紧张运动后作深呼吸,增加供氧,促使乳酸氧化,可以减少疲倦。
参考资料:百度
司朋令狐天睿
2019-09-01 · TA获得超过3713个赞
知道大有可为答主
回答量:3071
采纳率:32%
帮助的人:421万
展开全部
人劳动太多的原因吧
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
紫之天兰蕙
2019-09-13 · TA获得超过4193个赞
知道大有可为答主
回答量:3080
采纳率:29%
帮助的人:166万
展开全部
机器运动久了都要加油,何况是人呢。
如果疲倦就多休息,不要太劳累了
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
邱米盈敏
2019-09-08 · TA获得超过3951个赞
知道小有建树答主
回答量:3044
采纳率:31%
帮助的人:241万
展开全部
因为你打游戏打通宵
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式