Question

失眠很严重怎么办？

Answer 1

失眠是临床常碰到的问题，正常人都可以有失眠，思虑过重、值夜班及各种各样疾病影响引起失眠。短暂的、偶尔的、轻度的失眠，不用积极处理，自己调节可以自愈。重度失眠是长期处在失眠状态，包括入睡困难、噩梦连连、浅睡眠多、深睡眠减少，容易早醒或睡眠颠倒等，出现重度失眠，一定要找专业医师进行诊治，进行详细检查，了解病情发生发展的规律，找出重度失眠的原因，对因治疗。
重度失眠治疗是专业性非常强、严谨的学术过程，一定要请专业医师针对患者病因对症治疗，根据患者病情开具处方治疗，患者不可滥用安眠药物。

Answer 2

嗯，失眠很严重的话，建议睡前喝一杯牛奶，睡前还要做一些适量的运动，这样会让你睡得很香

Answer 3

失眠很严重对身体健康造成很大威胁的。因为人在晚上需要新陈代谢。你失眠，则新陈代谢就会终止。去看看医生，开一些安神补脑方面的药品，实在不行就用一些镇静药。

Answer 4

失眠是体内阳气过剩，不能得到平息，心肝火旺，有先天的因素，也有后天的饮食生活习惯，导致。连续几天出现这种情况都很危险。血管得不到休息，长期膨胀，就会诱发血管出血，从而破裂，发生脑充血和中风。不过不用担心，适当的中药调理，和饮食习惯调整，是能得到很好的效果的。