Question

肠胃不好的人应该多吃米饭还是面食？

Answer 1

对于大多数人来说,多吃面食对胃会比较好。 一般来说,面食要比大米做成的食物更好消化一些,这是因为二者虽然同属淀粉类食物,但所含的淀粉构造不一样,导致消化的结果不一样。

Answer 2

当然是面食了，米饭消化过后会产生酸性的，所以经常吃米饭的人也会胃酸的，吃面食养胃，比如面条，还有馒头都可以，手工的最好，外面买的都是有添加剂的
小米粥就着馒头吃也养胃，多喝粥也是养胃的，因为粥是流动性食物，给胃不会造成太大消化负担，蜂蜜和牛奶也是养胃的，碱性食物都是养胃的。
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