Question

无论何时睡觉都会做梦怎么办？

Answer 1

非常理解，这样的日子太痛苦了。建议你看一下中医，诊断一下造成的原因都有哪些，综合性的调理一下，像你说的那样喝牛奶、吃补药估计很难奏效。另外，你这种情况完全改善也会需要一段时间的调理。有一本书《求医不如求己》（网上也有相关视频下载），上面介绍了一些简单实用的方法，不妨看看。如果坚持锻炼、调理，或许对你有所帮助。愿早日摆脱这样的痛苦……

Answer 2

考虑是神经衰弱,建议服用健脑补肾丸和谷维素.
要注意这几方面：1
保持稳定,乐观的情绪.2
积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,对失眠,精神抑郁等也有良好的治疗作用3
合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同时,应多食高蛋白的食物,如鱼,瘦肉,豆制品,花生,多吃含钙较高的食物,如牛奶,乳制品,小鱼,虾,蟹和蛋类,以增加人体含钙量,多吃含纤维素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促进肠蠕动,防止便秘.4
合理安排作息时间

Answer 3

夜间噩梦的原因有两个：
一是思想压力大，日有所思夜有所梦。白天的烦恼投射到梦中所致。
二是身体有了潜在疾病。
解决办法：
1、解开心结，放下包袱，只要人活着，没什么不能解决，没什么大不了的，每天散步，多和朋友交谈，睡前喝牛奶，烫脚（或洗澡），听听轻音乐。按时作息，白天不要补觉。
2、建议做个体检，也好放心。
祝福你！