Question

最近一段时间头发掉得很厉害这是怎么回事

Answer 1

与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。,
,另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。