怎样自我治疗抑郁症

患者信息：女24岁广东深圳病情描述(发病时间、主要症状等)：常常觉得难过，痛苦，一个人是时候总是喜欢乱想，回忆曾经发生的事情，觉得都是痛苦的，开心不起来，害怕身边的人都离... 患者信息：女 24岁广东深圳病情描述(发病时间、主要症状等)：常常觉得难过，痛苦，一个人是时候总是喜欢乱想，回忆曾经发生的事情，觉得都是痛苦的，开心不起来，害怕身边的人都离开自己，很自卑，生完小孩后觉得自己越来越不好看，身材不好，相貌也变丑了，以前经营的淘宝店没生意了，自己运营的游戏网站人数越来越少，收入越来越低了，老公的工资越来越高，觉得自己比不上他，觉得他对我也没以前好了，朋友越来越少了，结婚后发现自己的亲妈妈也跟我分心了，嫁出去后就觉得是别人的人了，来我这里住上十来半个月的也把自己当客人，打扫卫生买菜做饭等都要我自己去，她天天坐着电脑上打扑克，以前我不做饭给她钱，让她去买菜做饭，后来她跟别人抱怨说去女儿家自己不动手还没饭吃，我很伤心，以前妈妈不是这样的，为什么别人的妈妈会想尽办法的想让自己的女儿过得好一点，生小孩以后都来帮女儿带几年小孩，买好多补品给第一次当妈妈的女儿，妈妈还很年轻（43岁）她不会跟我客气，向我要什么我都会给她买，也经常给她些零用钱，但是我得不到母爱，很多害怕的事情都出来了，觉得特别自卑。常想哭又不逼着不要哭。很矛盾。经常一时兴致做好的选择但是坚持不下去，自我封闭不想出门，不想说话，别人跟我说话会觉得烦燥，不耐烦，有时候接到广告的电话特想骂他一顿,看谁都不顺眼，觉得所有人都对我不好，离开我了，有时会想假如我生病了，或者死了，他们到底会怎么样。有时候很内疚，为什么老是说别人不好，觉得自己个人素质非常差，觉得自己其它比那些讨厌的人更讨厌，儿子放在老家婆婆带，经常想儿子，想到哭~等等想得到怎样的帮助：寻找抑郁症自我治疗成功的人帮助~ 展开

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#热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗？