Question

有胃病该怎么调养呢？

Answer 1

俗话说胃病“三分治七分养”，
　　
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表（定时）
2、建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
　　
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。
　　
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
　　
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
　　
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
　　
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
　　
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
　　
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
　　

Answer 2

胃病怎么调理？

Answer 3

今天教你们按摩两个穴位，这两个穴位配合使用，可以很好地疏解肝胆，和顺胃气，对调理胃病有很好的作用。

Answer 4

如果我们的饮食不正确或者胃部受到感染，那胃酸就会分泌过多，对胃黏膜造成伤害，对胃部的健康造成重大的损伤。今天就给大家介绍一个穴位，公孙穴，养护胃部健康。

Answer 5

吃面食，像面条馒头之类的。

不能空腹苹果香蕉什么。

要时常暖暖自己的胃，像喝蜂蜜水啊
热水啊吃红豆啊

胃病不是一天两天能好，

要注意饮食规律