怎么跑步能瘦小腿？
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跑步小腿容易变成肌肉
。
最好的办法就是
每天晚上坚持泡脚。然后睡觉前做腿部运动。
如拉筋。按摩小腿。刮痧。
只要你坚持
。小腿会瘦的。
一定的减肥也可以瘦小腿。
祝你成功~
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最好的办法就是
每天晚上坚持泡脚。然后睡觉前做腿部运动。
如拉筋。按摩小腿。刮痧。
只要你坚持
。小腿会瘦的。
一定的减肥也可以瘦小腿。
祝你成功~
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瘦小腿可以试试燃脂膏+按摩，事半功倍哦~
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您可以跑步完后，晚上用热水泡脚，后再按摩腿部
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跑步可以瘦小腿吗
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